Nombre :

Hierro

Grupo : Minerales
El hierro es un ingrediente vital. Construye la hemoglobina y ayuda de transporte de oxígeno a las células y por lo tanto contribuye a la formación de la energía, la vitalidad, el crecimiento y la lucha contra los organismos externos. 
Se encuentra en las espinacas, lechuga, rábano, frijoles, lentejas, pescado y huevos.
Producto Cantidad de ingredientes.
zumo de manzana (3) (4)
bravo manzana verde (1) (17)
Cóctel de naranja y manzana (4) (9)
lupa jugo de manzana y frambuesa (2) (6)
chutney , leve (1) (6)
bacalao (1) (0)
Lomo de bacalao 100 % (1) (0)
bacalao bianco (1) (3)
Laško naranja soleado (1) (11)
minis leibniz galletas de mantequilla (2) (11)
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