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名前
:
ビタミンA
グループ
: ビタミン
ビタミンAは、フォームを助け、健康な肌、歯、骨や軟組織及び膜を維持します。それは眼の網膜に色素を生成するので、それはまた、レチノールとして知られている。
ビタミンAは、特に低光の中で、良好な視力を促進する。また、生殖および授乳中の必要があるかもしれない。それは、動物、全乳、ニンジン、ホウレンソウ、キャベツ、カボチャ、ブロッコリー、およびいくつかの強化食品の肝臓に含まれています。
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