fosfor je potřeba pro dělení těla buňky , ke zvýšení svalové hmoty , podporuje činnost srdce , ledvin a nervové soustavy . také podílí na vstřebávání tuku . obsažené v kozím sýrem, žloutkem , rýže , sezam, slunečnice , ořech ,
E412 (E 400-499 Pneumatiky , zahušťovadla, stabilizátory a emulgátory)
varování : Může způsobit nevolnost , nadýmání a křeče .
komentář : Získá se ze semen Cyamoposis tetragonolobus ,rostlina pěstuje v Indii, . Používá se krmit dobytek ve Spojených státech . může způsobit nevolnost, nadýmání a křeče . snižuje hladinu cholesterolu v krvi .
varování : Spotřeba ve velkém množství , je nebezpečné pro zdraví .játra nedokáže zpracovat okamžitě v energii a převádí jej na tuk . zvyšuje riziko kardiovaskulárních problémů, inzulinové rezistence a diabetes .
komentář : Poskytuje tělu pouze kalorií bez minerálů, vitamínů a dalších živin .
varování : Zvyšuje množství špatného cholesterolu , a je faktor při přípravě kardiovaskulární choroby . nebezpečnější než živočišných tuků . Předpokládá se, že to způsobí mnoho dalších nemocí : Alzheimerovou chorobou , rakovina, cukrovka, poruchy jaterních funkcí patří .
komentář : Tam jsou trendy v Evropě a Americe omezit jeho použití v potravinách
komentář : Určených k aromatizaci a sůl nahradit . Tato aminokyselina se nachází v mnoha živočišných i rostlinných bílkovin . Nejčastěji se připravují v průmyslovém měřítku bakteriemi . může mít nežádoucí účinky popsané pro E 621 se doporučuje , aby se zabránilo jeho použití malými dětmi
komentář : Určených k aromatizaci a sůl nahradit . Vyrábí se fermentací melasy . Nežádoucí účinky se mohou vyskytnout u pacientů s astmatem . Nejčastěji se používá v mražené zeleniny , mražených tuňáků a mnoho dalších mražených potravin v omáčkách .
varování : Se vyhnout lidé s nesnášenlivostí lepku .
komentář : Umělé sladidlo . získaný z sacharidů rýže , kukuřice , brambory , ječmen . lze odvodit samozřejmě od přírody , je to zbytečné - schválen jako potravinářské přídatné látky v potravinách .
varování : Je definována účinky na zdraví, . je tedy třeba přednostně není konzumovat to .
komentář : Pocházel z chemických látek v laboratoři a nemají absolutně žádnou výživovou hodnotu . Každý umělé aroma v potravinářském průmyslu mají některé škodlivé účinky na zdraví .
varování : Přijata ve velkém množství narušit normální poměr vápníku a fosforu v těle .
komentář : Minerální soli . Používá se jako projímadlo a pro stanovení barvy v textilním průmyslu . pořízena ve velkém množství narušuje normální poměr vápníku a fosforu v těle .
E444 (E 400-499 Pneumatiky , zahušťovadla, stabilizátory a emulgátory)