Cảnh báo : Tiêu thụ với số lượng lớn là nguy hiểm cho sức khỏe . Gan không xử lý ngay lập tức nó thành năng lượng và biến đổi nó thành chất béo . Tăng nguy cơ của các vấn đề tim mạch , kháng insulin và tiểu đường .
chú thích : Cung cấp cho cơ thể chỉ có lượng calo mà không khoáng chất , vitamin và chất dinh dưỡng khác .
chú thích : Nó được tìm thấy trong quả mâm xôi , mận , rau diếp và hơn . Trong quy mô công nghiệp được lấy từ gỗ . Có tác dụng lợi tiểu và gây ra sự hình thành của sỏi thận . Được sử dụng trong thực phẩm có hàm lượng calo thấp , bánh carb thấp , kem và kẹo .