προειδοποίηση : Η κατανάλωση σε μεγάλες ποσότητες είναι επικίνδυνο για την υγεία . Το ήπαρ αδυνατεί να επεξεργαστεί άμεσα σε ενέργεια και την μετατρέπει σε λίπος . Αυξάνει τον κίνδυνο των καρδιαγγειακών προβλημάτων , την αντίσταση στην ινσουλίνη και διαβήτη .
σχόλιο : Παρέχει στο σώμα μόνο θερμίδες χωρίς μεταλλικά στοιχεία, βιταμίνες και άλλα θρεπτικά συστατικά .
σχόλιο : Βρίσκεται σε σμέουρα , δαμάσκηνα , μαρούλι και περισσότερα . Σε βιομηχανική κλίμακα λαμβάνεται από ξύλο . έχει διουρητική δράση και προκαλεί το σχηματισμό των λίθων των νεφρών . Χρησιμοποιείται σε τρόφιμα με χαμηλές θερμίδες , χαμηλή σε υδατάνθρακες κέικ , παγωτά και γλυκά .