Фосфор необходим для деления клеток тела, для увеличения мышечной массы, поддерживает работу сердца, почек и нервной системы. Кроме того, участие в поглощении жира. Содержится в козьим сыром, яичным желтком, риса, кунжута, подсолнечника, грецкого ореха, злой карпа, тунца.
Строит кости и зубы. Участие в других жизненно важных функций организма. Дефицит элемента может привести к серьезным последствиям для скелета и нормального функционирования организма.
Предупреждение : Потребление в больших количествах опасно для здоровья. Печень не может обработать его немедленно в энергию и преобразует его в жир. Увеличивает риск сердечно-сосудистых проблем, резистентности к инсулину и диабета.
Комментарий : Дешевый заменитель сахара. Обеспечивает организм только калорий без минералов, витаминов и других питательных веществ.
Предупреждение : Внимание при повышенной чувствительности от уксуса!
Комментарий : Используется для подкисления продуктов. Отрегулируйте кислотность. Промежуточный материал в производстве спирта из древесины. Сырье для получения уксусной кислоты (Е 260) и стабилизаторов для текстильных красителей.
E450 (400-499 Загустители, стабилизаторы и эмульгаторы)
Комментарий : Минеральные соли, который используется в зубной пасте, белые краски, моющие средства. Могут быть извлечены из камней или кости животных. Иногда используется, чтобы уменьшить кислотность вина и увеличить стабильность замороженных фруктов и овощей. В больших дозах токсичен.
E300 (300-399 Антиоксиданты, минералы и регуляторы кислотности)