יש צורך בזרחןלחלוקת תאי הגוף , כדי להגדיל את מסת שריר , לתמוך בעבודה של מערכת עצבים הלב , כליות ו- . מעורבים גםבספיגת שומן . הכלולים בגבינת עיזים , חלמון ביצה , אורז , שומשום , חמניות , אגוזי מלך ,
תגובה : משמש למניעת עפוש של שומנים יכולים לגרום לדלקת קיבה . או דלקת של העור , זרימת דם לקויה ,ומטהמוגלובינמיה ( תחבורה לקויה של חמצן מהדםלרקמות הגוף ) . משומשיםבשומנים שונים , מרגרינה , רטבים . לפעמים להיכנס ל
E530 (מלחי E 500-599 מינרלים , רגולטורי pHוhumectants)