posporus ay kailangan para sa katawan ng cell division , upang madagdagan ang kalamnan mass , suportahan ang mga gawain ng puso, bato at nervous system . sangkot din sa pagsipsip ng taba . na nakapaloob sa kambing keso , itlog pula ng itlog , kanin, linga , mirasol , walnut ,
Bumubuo ang buto at ngipin . kasangkot sa iba pang mga mahahalagang organikong pag-andar . ang kakulangan ng mga elemento ay maaaring humantong sa malubhang kahihinatnan para sa balangkas at sa normal na paggana ng katawan .
babala : Pagkonsumo sa malaking dami ay mapanganib sa kalusugan . nabigo atay ang upang agad na maproseso ito sa enerhiya at nag-convert ito sa taba . Nagtataas ang panganib ng cardiovascular problema, ang insulin paglaban at diabetes .
puna : Nagbibigay ng katawan na may lamang calories nang walang mineral , bitamina at iba pang mga nutrients .
babala : Pansin sa kaso ng hypersensitivity mula sa suka !
puna : Ginamit sa pag-aasido ng mga produkto ng . Ayusin ang pangangasim . Intermediate sa produksyon ng mga alak mula sa troso . Raw materyal para sa paghahanda ng ng suka acid (E 260 ) at stabilizers para hinabi tina .
E450 (E 400-499 Gulong , thickeners , stabilizers at emulsifiers)
puna : Mineral asin na ginagamit sa tutpeyst , puti paints , detergents . ma- kinuha mula sa mga bato o buto ng hayop . Minsan ginagamit upang mabawasan ang kaasiman ng alak at dagdagan ang katatagan ng frozen na prutas at gulay . Sa mataas na dosis ay nakakalason .
E300 (E 300-399 Antioxidants , mineral at pangangasim regulators)