pangalan :

bitamina B1

grupo : Bitamina
nagtataguyod sa paglago . na pinapadali ang pagproseso ng carbohydrates . nagpapanatili ng normal na paggana ng nervous system , kalamnan at puso . pinagmumulan : mani , karamihan sa mga gulay , Bran , gatas, lebadura Brewer , na trigo butil .
produkto bilangin ang mga sangkap
asparagus (10) (0)
petsa (8) (1)
(9) (0)
(13) (0)
(10) (0)
(11) (0)
(9) (0)
(10) (0)
(6) (0)
Mentha (11) (0)
21 - 30 mula sa kabuuang45