kasangkot sa pagbubuo ng tao tisyu . boost immune system . kanais-nais na epekto sa mga sugat nakapagpapagaling na . ay lubos na kapaki-pakinabang para sa mga atleta at mga taong may pisikal na aktibidad .
Sinusuportahan ang paghahatid ng oxygen sa mga cell at ang katawan at rejuvenates ang mga ito, binabawasan ang presyon ng dugo . ito ay kapaki-pakinabang para sa puso pagkapagod . din