itinuturing na isang lunas para sa kanser sa . inirerekomenda laban sa sakit regular na paggamit nito sa maliliit na mga halaga , tulad ng anumang iba pang mga bitamina .
Pinoprotektahan ng sasakyang-dagat ng dugo, impedes ang akumulasyon ng kolesterol . nagpo-promote ang pagkasunog ng naka-imbak taba . ito ay mas mahusay na gawin habang kumukuha ng higit pang mga carbohydrates .
Sinusuportahan ang paghahatid ng oxygen sa mga cell at ang katawan at rejuvenates ang mga ito, binabawasan ang presyon ng dugo . ito ay kapaki-pakinabang para sa puso pagkapagod . din
lumalahok sa paglaki at pag-unlad ng gitnang sistema ng nerbiyos , ang mga function ng adrenal glandula sa conversion ng taba at asukal sa enerhiya . kinakailangan fort ang immune system sa produksyon ng mga antibodies at sa pagsalungat sa toxins . posible na ang katawan
Bumubuo ang buto at ngipin . kasangkot sa iba pang mga mahahalagang organikong pag-andar . ang kakulangan ng mga elemento ay maaaring humantong sa malubhang kahihinatnan para sa balangkas at sa normal na paggana ng katawan .