పేరు
సౌర్క్క్రాట్
కావలసినవి
ఉత్పత్తి వర్గం కూరగాయలు
;
ఉత్పత్తి ఉపయోగకరంగా ఉంది
కళ్ళు
, 
మెదడు
, 
మూత్రపిండాలు
, 
పళ్ళు , ఎముకలు మరియు ఎముక
;
ఉత్పత్తి ఉపయోగకరంగా ఉంది
| 100 గ్రాముల చొప్పున Kilocalories | 100 గ్రా . లో ఫ్యాట్ | 100 గ్రాముల లో ప్రోటీన్ | 100 గ్రాముల కార్బోహైడ్రేట్లు | డిఫాల్ట్ ద్వారా సేవించాలి పరిమాణం ( గ్రాముల) |
|---|---|---|---|---|
| 30.00 | 0.30 | 1.50 | 5.30 | 100.00 |
ఉత్పత్తి లో కనుగొనబడ్డాయి:
పేరు : విటమిన్ సి
మానవ కణజాలం . బూస్ట్ రోగనిరోధక వ్యవస్థ ఏర్పడటం చేరి . గాయం వైద్యం . లో అనుకూలమైన ప్రభావం శారీరక శ్రమ . తో అథ్లెట్లు మరియు ప్రజలకు చాలా ఉపయోగపడుతుంది
పేరు : మెగ్నీషియం
పేరు : విటమిన్ K
విటమిన్ K రక్త గడ్డ కట్టించే పదార్థానికి అవసరం అక్కడ కాలేయం యొక్క అవసరం ఉంది మరియు కాల్షియం . విజయవంతమైన వినియోగం కోసం మీరు . చాలా తినడానికి ఉండాలి . రక్తస్రావం - నిరోధిస్తుంది
పేరు : విటమిన్ B6
హృదయ సంబంధ, జీర్ణ, రోగనిరోధక, కండరాల మరియు నాడీ వ్యవస్థ సహా - విటమిన్ B6 ఫంక్షన్ మానవ శరీరంలో వ్యవస్థలు మెజారిటీ సహాయపడుతుంది. B6 అలాగే కొన్ని హార్మోన్లు ఉత్పత్తి కోసం, సరైన అభివృద్ధి మరియు మెదడు యొక్క విధి అవసరం.
పేరు : పొటాషియం
. పాల్గొంటుంది ఆక్సిజన్ రవాణా లో , అలాగే శరీరం నుండి అనవసరమైన పదార్థాలు వేరు మానవ జీవక్రియ చేరి ఒక ముఖ్యమైన మూలకం
పేరు : విటమిన్ ఒక
విటమిన్ అనేక పనులు: ఇది పెరుగుదల మరియు అభివృద్ధి, రోగనిరోధక వ్యవస్థను నిర్వహించడం మరియు మంచి దృష్టి ముఖ్యం .
పేరు : ఇనుము
ఇనుము ఒక కీలకమైన అంశంగా . అది హిమోగ్లోబిన్ ఆధారమై మరియు కణాలు ఆక్సిజన్ రవాణా సహాయపడుతుంది మరియు అందువలన శక్తి, తేజము, పెరుగుదల మరియు బాహ్య శరీరాలు . అడ్డుకోవాలనే ఏర్పడటానికి దోహదం
