витамин к је неопходан за згрушавање крви састојак - спречава крварење . постоји потреба јетре и за успешну коришћење калцијума . би требало да једес превише тога .
Витамин Б6 помаже већину система у људском телу у функцији - укључујући кардиоваскуларне, дигестивног, имуног, мишићног и нервног система. Б6 је потребно за правилан развој и функцију мозга, као и за производњу одређених хормона.
гради кости и зубе . укључени у друге виталне функције органских .недостатак елемента може довести до тешких последица за костур и нормално функционисање организма .
гвожђе је виталан . гради хемоглобин и помаже транспорт кисеоника до ћелија и тиме доприноси формирању енергије , виталности , расту и борби против спољних тела .