Fosfor je potreben za delitev telesne celice , povečati mišično maso , podpira delo v srcu, ledvicah in živčevju . sodeluje tudi pri absorpciji maščob . vsebuje kozji sir , jajčni rumenjak , riž, sezam , sončnice , oreh ,
gradi kosti in zob . sodeluje pri drugih pomembnih ekoloških funkcij .pomanjkanje elementa lahko povzroči hude posledice za okostja in normalno delovanje telesa .
komentar : Kalcijev in natrijev saharin so umetna sladila , ki izhajajo iz toluena (znana rakotvorna ) .. Leta 1977 je prepovedana v ZDA , ki je bila obnovljena po uporabi v obvezno nalepkonaslednje: \
Opozorilo : Poraba v velikih količinah, je nevaren za zdravje .jetra ne obdelati takoj v energijo in jo pretvori v maščobo . Poveča tveganje za kardiovaskularne težave , odpornost proti insulinu in diabetes .
komentar : Zagotavlja telo s samo kalorij brez mineralov , vitaminov in drugih hranilnih snovi .
Opozorilo : Lahko poslabša potek astme in povzroči rdečico in koprivnico na koži .
komentar : konzervans se uporablja za izboljšanje okusa živil z nizko kakovostjo . v velikih količinah (več kot 25 mg . 250 ml . ) je zapisana v oranžno obarvano pijačo . Dodaj v mlečnih in mesnih izdelkov , začimb, omak , pečenih izdelkov , lizike .
E450 (E 400-499 Tires , zgoščevanje , stabilizatorjev in emulgatorjev)
Opozorilo : To je undefined učinke na zdravje . Bolje je, da ga ne porabijo .
komentar : Izhajajo iz kemikalijami v laboratoriju in imajo absolutno nobene hranilne vrednosti . Vsak umetna aroma v živilski industriji so nekatere škodljive učinke na zdravje .
Opozorilo : V velikih količinah, da se motijo normalno razmerje kalcija in fosforja v telesu .
komentar : Mineralna sol . Uporablja se kot odvajalo in za določanje barve v tekstilni industriji . Vzeto v velikih količinah moti normalno razmerje kalcija in fosforja v telesu .
E341 (E 300-399 antioksidanti , minerali in regulatorji kislosti)