avertizare : Consumul in cantitati mari este periculos pentru sănătate . Ficatul nu -l proceseze imediat în energie și o transformă în grăsime . creste riscul de probleme cardiovasculare , rezistenta la insulina si diabet .
comentariu : Oferă corpul cu doar calorii fără minerale , vitamine și alte elemente nutritive .
comentariu : Se gaseste in zmeura , prune , salata verde si mai . în scară industrială se obține din lemn . Are un efect diuretic și duce la formarea de pietre la rinichi . de ocazie în alimente cu putine calorii , prăjituri mici carb , înghețată și dulciuri .