podílí na tvorbě lidských tkání . zesílení imunitního systému . příznivý účinek na hojení ran . je velmi užitečné pro sportovce a osoby s fyzickou aktivitou .
se podílí na růstu a vývoji centrální nervové soustavy , funkce nadledvinek přeměně tuků a cukru do . energie nezbytné pevnostiimunitní systém v produkci protilátek a v protikladu k toxinů . je možné, žetělo
staví kosti a zuby . zapojeni do dalších životně důležitých ekologických funkcí, .nedostatek tohoto prvku může vést k vážným důsledkům na skeletu a normální fungování těla .