fòsfor és necessari per a la divisió cel·lular del cos , per augmentar la massa muscular , donar suport al treball del cor , els ronyons i el sistema nerviós . també implicat en l'absorció del greix que conté . formatge de cabra , rovell d'ou , arròs , sèsam , gira-sol , nou ,
un element important implicat en el metabolisme humà . participa en el transport d'oxigen , així com en la separació de substàncies innecessàries del cos
enforteix els ossos i les dents . que participen en altres funcions orgàniques vitals . l'escassetat de l'element pot portar a conseqüències greus per l'esquelet i el funcionament normal del cos .
advertència : Condueix a la hiperactivitat en els nens
comentari : Prohibit a Suècia , Àustria , Noruega i els Estats Units , Canadà , Japó . Derivat de quitrà d'hulla . Pot produir reaccions adverses en els asmàtics i les persones al·lèrgiques a l'aspirina . entren en la composició dels vidres de confiteria , massapà , gelatina .
comentari : Aspartam , sacarina - edulcorant 200 vegades més dolça que el sucre de . S'utilitza en productes de confiteria , postres gelats , confiteria , productes lactis , medicaments , cosmètics , esbandida bucal , i sobretot en les begudes . CSPI ( Centre per a la Ciència per l'Interès Públic ) inclou artificial edulcorants no calòrics
advertència : Carcinogen . Causa mal al nostre metabolisme , i amb danys de consum continu a tots els òrgans interns .
comentari : La sucralosa és un compost de clor . Quan el cos descompon aquest tipus de compostos de clor que emet productes orgànics altament tòxics . danys ingesta perllongada el fetge , els ronyons , el cervell , el sistema nerviós .
advertència : El consum en grans quantitats és perillosa per a la salut . El fetge no pot processar instantàniament en energia i la converteix en greix . Augmenta el risc de problemes cardiovasculars , resistència a la insulina i la diabetis .
comentari : Proporciona el cos amb només calories sense minerals , vitamines i altres nutrients .
E450 (I 400-499 Llantes , espessidors , estabilitzadors i emulsionants)
advertència : S'ha indefinit efectes sobre la salut . És preferible no consumir .
comentari : Derivat dels productes químics en un laboratori i no tenen absolutament cap valor nutritiu . Cada sabor artificial a la indústria alimentària té alguns efectes nocius per a la salut .
E330 (I 300-399 antioxidants , minerals i reguladors de l'acidesa)
advertència : No hi ha evidència d'efectes adversos .
comentari : S'utilitza per l'acidificació dels productes alimentaris . Derivats de cítrics . trobats en galetes , peix congelat , formatge i altres productes lactis , aliments per a lactants , pastissos , sopes , pa de sègol , refrescos , productes carnis fermentats .
E340 (I 300-399 antioxidants , minerals i reguladors de l'acidesa)
advertència : Es pren en grans quantitats per pertorbar la relació normal de calci i fòsfor en el cos .
comentari : Sal mineral . utilitza com a laxant i per a la fixació de colorants en la indústria tèxtil . es pren en grans quantitats pertorba la relació normal de calci i fòsfor en el cos .
E509 (Sals I 500-599 minerals , reguladors de pH i humectants)