fosfor is nodig vir die liggaam seldeling, spiermassa te verhoog , om die werk van die hart, niere en senuweestelsel . ook betrokke by die opname van vet . vervat in bok kaas, eier, rys, sesam , sonneblom , okkerneut ondersteun ,
Yster is 'n belangrike bestanddeel . dit bou hemoglobien en help vervoer suurstof na die selle en dus bydra tot die vorming van energie, vitaliteit , groei en die stryd teen eksterne liggame .
kommentaar : Nie- kalorie versoeter 200 keer soeter as suiker . Gebruik in snoepgoed , bevrore nageregte, gebak , suiwelprodukte, medisyne , skoonheidsmiddels, mondspoelmiddel , en veral in drank . CSPI ( Sentrum vir Wetenskap in die openbare belang ) sluit kunsmatige versoeters - aspartaam , sacharine
kommentaar : Verbode in die VSA en die Verenigde Koninkryk . Kalsium en natriumcyclamaat kunsmatige versoeters veroorsaak migraine en ander newe-effekte . Mag lei tot kanker . In diere-eksperimente gevind testikulêre skade in rotte en muise embryo .
waarskuwing : Vir kinders is veral skadelik is, kan veroorsaak hiperaktiwiteit .
kommentaar : Donker bruin kleur , wat afgelei is van sukrose . Aanbevole die gebruik . Gebruik in oester , soja , vrugte en bevrore souse , bier , whiskey , koekies, piekels . te vermy
waarskuwing : Dit het ongedefinieerd uitwerking op die gesondheid . Dit is verkieslik om nie verteer .
kommentaar : Afgelei van chemikalieë in 'n laboratorium en het absoluut geen voedingswaarde . Elke kunsmatige smaak in die voedselindustrie het 'n paar skadelike uitwerking op die gesondheid .
E330 (E 300-399 Antioksidante , minerale en zuurteregelaars)
kommentaar : Gebruik om versuring van voedselprodukte . Afgelei van sitrusvrugte . gevind in koekies, bevrore vis , kaas en ander suiwelprodukte, baba kos , koek, sop, rogbrood , koeldrank, gegiste vleisprodukte .
E331 (E 300-399 Antioksidante , minerale en zuurteregelaars)
kommentaar : Gebruik om versuring van voedselprodukte . bereid om van die fosfaat erts . Vog in kaas en hul derivate . Geen bewyse van nadelige gevolge .