fosforo da beharrezkoa gorputzaren zelula zatiketa egiteko , muskulu masa handitzeko , bihotza , giltzurrunak eta nerbio-sistema . ere gantz . ahuntz gazta jasotako, arrautza-gorringoa, arroza, sesamo , ekilore, intxaur xurgatzea parte hartzen lana onartzen,
eraikitzen hezurrak eta hortzak . vital beste funtzio organiko . inplikatutako elementua eskasia ahal hezurdura eta gorputza . funtzionamendu normala ondorio larriak ekar
Abisua : Kantitate handietan Kontsumo osasuna . Gibela huts egiten berehala prozesatu energia bihurtzen du eta gantz . sartu arriskutsua da arazo kardiobaskularrak, intsulinarekiko erresistentzia eta diabetes . arriskua handitzen
Iruzkina : Gorputzaren Saltzaile kaloria soilik mineral, bitamina eta beste nutriente . gabe
Abisua : Kolesterol txarra zenbatekoa faktore bat handitzen da, eta bihotz-hodietako gaixotasunak . More arriskutsua animalien gantzak baino prestatzeko . Uste da , beste hainbat gaixotasun eragiten du : alzheimerra, minbizia, diabetesa, gibeleko funtzioen nahasteak dagozkio .
Iruzkina : Badira Europan eta Amerikan joerak bere elikagaien erabilera mugatzeko
E450 (E 400-499 Pneumatikoak, lodigarriak , egonkortzaileak eta emultsionatzaile)
Abisua : No froga kaltegarriak bigarren mailako efektuak
Iruzkina : Mineral gatza eta horrek hortzetako pasta erabiltzen da , pinturak zuria, garbitzaileen . daiteke arroka edo animalia . Batzuetan ardoaren azidotasuna murrizteko eta fruta eta barazki izoztuak egonkortasuna handitzeko erabiliko hezurrak ateratako . dosi altua da toxiko .