Željezo jevitalna komponenta . Ona gradi hemoglobina i pomaže transport kisika u stanice i na taj način pridonosi stvaranju energije , vitalnosti , rastu i borba protiv vanjskih tijela . nalazi se u špinat, salata , rotkvice , grah , leća , ribe.
E410 (E 400-499 Tires , zgušnjivači , stabilizatori i emulgatori)
upozorenje : Može smanjiti razinu kolesterola u krvi .
komentar : Dobiva se iz određenog akacije . koristi u lizalica , itd . isisava bombona , začini, brašno neke proizvode , umake , voćne sokove , često bez kofeina čokolada zamjenjuje . može sniziti kolesterol u krvi .
upozorenje : Potrošnja u velikim količinama je opasna za zdravlje . jetre ne bi ga obraditi odmah u energiju i pretvara ga u mast . je povećan rizik od kardiovaskularnih problema , otpornost na inzulin i dijabetesa .
komentar : Jeftini zamjena za šećer opskrbljuje tijelo sa . kalorija samo , bez minerala, vitamina i drugih sastojaka blagotvorno .
E440 (E 400-499 Tires , zgušnjivači , stabilizatori i emulgatori)
komentar : Je li otkrivena govore u koži jabuke . koristi podebljati džemovi , želei , zavoje . u velikim količinama može dovesti do stvaranja plinova , a gastrointestinalni nelagoda .
E444 (E 400-499 Tires , zgušnjivači , stabilizatori i emulgatori)