bitamina k ay kailangan para sa dugo clotting sahog - pinipigilan nagdurugo . mayroong isang pangangailangan ng atay at para sa mga matagumpay na paggamit ng kaltsyum . dapat mong kumain ng masyadong maraming nito .
serine ay maraming mga pag-andar sa katawan ng tao : kasangkot sa pagsunog ng pagkain sa katawan ng tao, ay isang mahalagang bahagi ng istraktura ng maraming mga enzymes , ang serine ay kasangkot sa pag-unlad ng mga koneksyon lakas ng loob sa utak . kung kinakailangan , maaari synthesize ito nang walang pagkain . ng katawan
bakal ay isang mahalagang sangkap . ito build pula ng dugo at tumutulong sa transportasyon at oxygen sa mga cell at sa gayon ay nag-aambag sa mga bituin ng enerhiya , sigla , pag-unlad at countering panlabas na katawan .
E412 (E 400-499 Gulong , thickeners , stabilizers at emulsifiers)
babala : Maaaring maging sanhi ng pagsusuka, usog at cramps .
puna : Makuha mula sa buto ng Cyamoposis tetragonolobus , isang planta lumago sa Indya . Ginamit sa feed ng mga baka sa Estados Unidos . Maaaring maging sanhi ng pagsusuka, usog at cramps . pinabababa ang antas ng kolesterol sa dugo .
E416 (E 400-499 Gulong , thickeners , stabilizers at emulsifiers)
puna : Nakuha mula sa puno Sterculia urens . Ito ay kadalasang ginagamit kasama ng E 410 sa ice cream , karamelo , cookies , tulad ng isang sasakyan na nagbibigay-daan sa kanila upang mapataas sa dami ng 100 beses o higit pa gamit ang karagdagan ng tubig . Mga posibleng alerdyen .
babala : Pagkonsumo sa malaking dami ay mapanganib sa kalusugan . nabigo atay ang upang agad na maproseso ito sa enerhiya at nag-convert ito sa taba . Nagtataas ang panganib ng cardiovascular problema, ang insulin paglaban at diabetes .
puna : Nagbibigay ng katawan na may lamang calories nang walang mineral , bitamina at iba pang mga nutrients .
babala : Ito ay hindi natukoy na epekto sa kalusugan . Ito ay lalong kanais-nais upang hindi kumonsumo ito .
puna : Nakuha mula sa mga kemikal sa isang laboratoryo at may ganap na walang nutritional halaga . bawat artipisyal na lasa sa industriya ng pagkain ay may ilang mga mapanganib na epekto sa kalusugan .
puna : Orange - dilaw na pangulay . Sa katawan ng tao ay nagiging bitamina A . Accumulates sa atay . Matatagpuan sa karot at iba pang mga orange o dilaw na kulay na prutas at gulay .
babala : Walang katibayan ng mga salungat na epekto .
puna : Ginagamit upang pag-aasido ng mga produktong pagkain . nakuha mula sa citrus prutas . Natagpuan sa biskwit , frozen na isda, keso at iba pang mga produkto ng pagawaan ng gatas , pagkain ng sanggol , cake , Sopas , rye bread , soft drinks , fermented karne produkto .
E338 (E 300-399 Antioxidants , mineral at pangangasim regulators)
babala : Walang katibayan ng mga salungat na epekto .
puna : Ginagamit upang pag-aasido ng mga produktong pagkain . Inihanda mula sa pospeyt ng mineral . kahalumigmigan sa keso at ang kanilang mga derivatives . Walang katibayan ng mga salungat na epekto .
E444 (E 400-499 Gulong , thickeners , stabilizers at emulsifiers)