фосфор је потребно за поделу ћелија тела , да повећање мишићне масе , подржавају рад срца , бубрега и нервног система . такође укључени у апсорпцију масти . садржаних у козји сир , жуманца , пиринча , сусам , сунцокрет , ораха ,
E410 (Е 400-499 Гуме , згушњавање , стабилизатори и емулгатори)
упозорење : Могу да смање ниво холестерола у крви .
коментар : Припрема се од одређеног багрема . Користи се лизалице и још . сиса бомбоне , зачини, неки производи од брашна , сосови , воћни сокови, често без кофеина чоколада замена . Може смањити холестерол .
коментар : Калцијум и натријум сахарин су вештачких заслађивача изведени из толуен (познат канцероген ) . 1977. забрањено је у Сједињеним Америчким Државама , који је реконструисан после његове употребе у обавезном етикетиследеће : \
упозорење : Потрошња у великим количинама је опасно по здравље .јетра не да га обради одмах у енергију и претвара га у маст . Повећава ризик од кардиоваскуларних проблема , отпорност на инсулин и дијабетес .
коментар : Пружа тело са само калорија без минерала , витамина и других хранљивих материја .
коментар : Допуна алкохолних пића, пецива , сиреви , гуму, зачина , неких замрзнуте хране , сосева , кондиторских производа , замене за шећер , она се такође користи у козметици као антисептик у неким кашља лекова или против гљивица у масти , итд . . Мозе
упозорење : Може погоршати ток астме и изазивају црвенило и уртикарија на кожи .
коментар : конзерванс користе за побољшање укус хране са ниским квалитетом . у великим количинама ( више од 25 мг . 250 мл .) је садржан у оранж боје пића . Додај у млијека и меса , зачина , сосова , пецива , лизалице .
упозорење : Она је дефинисана ефекте на здравље . Пожељно је то не конзумирају .
коментар : Изведено из хемикалија у лабораторији и немају апсолутно никакву хранљиву вредност . Свака вештачка арома у прехрамбеној индустрији имају неке штетне ефекте на здравље .
коментар : Наранџасто-жута боја . У људском телу претвара у витамин. акумулира у јетри . Налази се у шаргарепе и другим наранџастим или жуте боје воћа и поврћа .
E330 (Е 300-399 Антиоксиданси , минерали и киселост регулатори)
коментар : Користи се за закишељавањем прехрамбених производа . изведени од агруми . наћи у кекса, смрзнуте рибе , сира и других млечних производа , дечја храна , торте , супа, ражени хлеб , безалкохолна пића , ферментира месне прерађевине .
E331 (Е 300-399 Антиоксиданси , минерали и киселост регулатори)
коментар : Користи се за закишељавањем прехрамбених производа . добијено од фосфат руде . влаге у сира и њиховим дериватима . нема доказа о нежељених ефеката .
E356 (Е 300-399 Антиоксиданси , минерали и киселост регулатори)