fosfor behövs för kroppen celldelning , för att öka muskelmassan , stödja arbetet i hjärtat , njurar och nervsystem . också involverade i upptaget av fett . finns i getost , äggula , ris , sesam , solros , valnöt ,
kommentera : Framställd från vissa akacia . Används i klubbor och fler . sugande godis , kryddor, vissa mjölprodukter, såser, fruktjuicer , ofta koffeinfria chokladsubstitut. Kan sänka blodkolesterol.
kommentera : Artificiellt sötningsmedel med många biverkningar . Vissa människor är allergiska mot det , den vanligaste biverkningen med sin migrän smärta .
Varning : Kan orsaka problem i det reproduktiva systemet , hyperaktivitet hos barn , potentiellt cancerframkallande , kan interagera med andra ämnen i magen för att bilda nitrosamin . Det rekommenderas att undvika det . Banned i många länder .
kommentera : Kan isoleras från slaktkroppar eller växter djur . Används som en explosiv produktion av gödselmedel och som konserveringsmedel i kött . Kan leda till hyperaktivitet . Potentiell carcinogen . I vissa länder användningen begränsas
Varning : Det har odefinierat hälsoeffekter . Det är bättre att inte konsumera det .
kommentera : Härstammar från kemikalier i ett laboratorium och har absolut inget näringsvärde . Varje artificiella smakämnen i livsmedelsindustrin har några skadliga effekter på hälsan .
E330 (E 300-399 Antioxidanter , mineraler och surhetsreglerande)
kommentera : Används till försurning av livsmedelsprodukter . som härrör från citrusfrukter . Funna i kex , fryst fisk , ost och andra mejeriprodukter, barnmat , kakor , soppor, rågbröd , läsk , jästa köttprodukter .
E338 (E 300-399 Antioxidanter , mineraler och surhetsreglerande)
kommentera : Används till försurning av livsmedelsprodukter . Beredd från fosfatmalm. Fukt i ost och deras derivat . Inga bevis för negativa effekter .