Renforce les os et les dents. Impliqué dans d'autres fonctions organiques essentielles. La raréfaction de l'élément peut avoir des conséquences graves pour le squelette et le fonctionnement normal de l'organisme.
La vitamine K est nécessaire pour la coagulation du sang ingrédient - empêche le saignement. Il est nécessaire de le foie et pour l'utilisation avec succès de calcium. Vous devriez manger trop de lui.
Le phosphore est nécessaire pour la division de cellule du corps, pour augmenter la masse musculaire, soutenir le travail du cœur, les reins et le système nerveux. Ont également participé à l'absorption des graisses. Contenues dans le fromage de chèvre, le jaune d'oeuf, de riz, de sésame, de tournesol, de noix, la carpe colère, le thon.
Nécessaire à la croissance et la reproduction. Participer à l'élaboration des cheveux, les ongles et la peau. A un effet bénéfique sur la vision, de la fatigue oculaire, empêche l'inflammation de la cavité buccale, prend en charge la digestion des substances autres: les glucides, les lipides et les protéines.
Renforce les os et les dents. Impliqué dans d'autres fonctions organiques essentielles. La raréfaction de l'élément peut avoir des conséquences graves pour le squelette et le fonctionnement normal de l'organisme.