involverad i bildandet av mänskliga vävnader . boost immunförsvar . gynnsam effekt på sårläkning . är mycket användbart för idrottare och personer med fysisk aktivitet .
deltar i tillväxten och utvecklingen av det centrala nervsystemet , till funktionerna hos binjurarna i omvandlingen av fett och socker till energi . nödvändig fort immunsystemeti produktionen av antikroppar och i opposition toxiner . är det möjligt att kroppen
bygger skelett och tänder . inblandade i andra vitala ekologiska funktioner . knappheten på elementet kan leda till allvarliga konsekvenser för skelettet och den normala funktionen av kroppen .