fosfor este necesar pentru diviziunea celulara a corpului , pentru cresterea masei musculare , sprijină activitatea inimii , rinichilor si a sistemului nervos . de asemenea implicat în absorbția de grăsime . din brânză de capră , galbenus de ou , orez , susan , floarea soarelui , nuc ,
avertizare : Consumul in cantitati mari este periculos pentru sănătate . Ficatul nu -l proceseze imediat în energie și o transformă în grăsime . creste riscul de probleme cardiovasculare , rezistenta la insulina si diabet .
comentariu : Oferă corpul cu doar calorii fără minerale , vitamine și alte elemente nutritive .
E306 (E 300-399 Antioxidantii , minerale și regulatori de aciditate)
avertizare : Poate provoca gastrita sau inflamație a pielii , afectarea circulației , și methemoglobinemie ( afectarea transportul de oxigen din sange la tesuturi ale corpului ) .
comentariu : Vitamina E se gaseste in uleiuri vegetale ( soia , grâu , orez , bumbac , porumb , etc. . ) . . Este un puternic antioxidant . Protejează vitamina A de la oxidare . este utilizat ca aditiv în margarină și sos .
E452 (E 400-499 Anvelope , agenți de îngroșare , stabilizatori și emulgatori)
comentariu : Vitamina B2 și colorant natural . conținute în legume verzi , oua , lapte , ficat și rinichi . de folosit în compoziția de margarina si branza .
avertizare : Nu existã dovezi ale efectelor secundare adverse
comentariu : Săruri minerale care este folosit în pasta de dinți , vopsele albe , detergenți . poate fi extras din piatră sau oase de animale . Uneori utilizate pentru a reduce aciditatea vinului și crește stabilitatea de fructe și legume congelate . În doze mari este toxic .
E338 (E 300-399 Antioxidantii , minerale și regulatori de aciditate)
avertizare : Nu existã dovezi ale efectelor adverse . de
comentariu : Folosit pentru a acidifierea produselor alimentare . Preparat dinminereu de fosfat . umezeala din brânză și derivații lor . Nu existã dovezi ale efectelor adverse . de
E339 (E 300-399 Antioxidantii , minerale și regulatori de aciditate)
avertizare : Luate în cantități mari a perturba raportul normale de calciu si fosfor in organism .
comentariu : Săruri minerale . Utilizat ca laxativ și pentru fixarea coloranților în industria textilă . Luate în cantități mari a perturba raportul normale de calciu si fosfor in organism .
E444 (E 400-499 Anvelope , agenți de îngroșare , stabilizatori și emulgatori)