fosfor este necesar pentru diviziunea celulara a corpului , pentru cresterea masei musculare , sprijină activitatea inimii , rinichilor si a sistemului nervos . de asemenea implicat în absorbția de grăsime . din brânză de capră , galbenus de ou , orez , susan , floarea soarelui , nuc ,
avertizare : Consumul in cantitati mari este periculos pentru sănătate . Ficatul nu -l proceseze imediat în energie și o transformă în grăsime . creste riscul de probleme cardiovasculare , rezistenta la insulina si diabet .
comentariu : Oferă corpul cu doar calorii fără minerale , vitamine și alte elemente nutritive .
avertizare : Poate agrava cursul de astm și cauza roșeață și urticarie pe piele .
comentariu : conservant folosit pentru a spori gustul de alimente cu o calitate scăzută . in cantitati mari ( mai mult de 25 mg . din 250 ml . ) este conținut în portocaliu băutură . colorate Adaugă în sectorul laptelui și produselor din carne , condimente , sosuri , produse de patiserie , acadele .
avertizare : Acesta a undefined efecte asupra sănătății . Este de preferat să nu -l consuma .
comentariu : Derivat din substante chimice intr-un laborator și au absolut nici o valoare nutritivă . Fiecare aromă artificială în industria alimentară au unele efecte nocive asupra sănătății .
avertizare : Pentru copii este deosebit de nociv . Poate provoca hiperactivitate .
comentariu : Vopsea maro închis , care este derivat din zaharoză . Recomandat pentru a evita utilizarea sa . second hand din stridii , soia , fructe și sosuri congelate , bere , whisky , biscuiti , murături .
avertizare : Nu existã dovezi ale efectelor adverse . de
comentariu : Folosit pentru acidifierea produselor alimentare derivate din . de citrice . S-au găsit în biscuiți, pește congelat , brânză și alte produse lactate , alimente pentru sugari , prăjituri , supe , pâine de secară , bauturi racoritoare , produse din carne fermentate .
E331 (E 300-399 Antioxidantii , minerale și regulatori de aciditate)
avertizare : Nu existã dovezi ale efectelor adverse . de
comentariu : Folosit pentru a acidifierea produselor alimentare . Preparat dinminereu de fosfat . umezeala din brânză și derivații lor . Nu existã dovezi ale efectelor adverse . de