fosfors ir nepieciešama ķermeņa šūnu dalīšanās , lai palielinātu muskuļu masu , darba atbalstam sirds , nieres un nervu sistēmas . iesaistīts arī absorbcijas tauku . ietverto kazas sieru, olas dzeltenumu , rīsu, sezama, saulespuķu, riekstkoks ,
dzelzs irļoti svarīga sastāvdaļa . tas uzkrājas hemoglobīna un palīdz transporta skābekli uz šūnām un tādējādi veicina veidošanos enerģijas , vitalitāti , izaugsmi un apkarot ārējas struktūras .
brīdinājums : Patēriņš lielos daudzumos ir bīstami veselībai .aknas nespēj apstrādāt to uzreiz uz enerģiju un pārvērš to taukos . Palielina risku sirds un asinsvadu problēmas , insulīna rezistenci un diabētu .
komentēt : Nodrošina organismu ar tikai kalorijas bez minerālvielu , vitamīnu un citu uzturvielu .
brīdinājums : Palielina sliktā holesterīna , un tas ir faktors , sagatavojot sirds un asinsvadu slimības . vairāk bīstami nekā dzīvnieku taukus . Tiek uzskatīts, tas izraisa daudzas citas slimības : Alcheimera slimību , vēža, diabēta , traucējumi aknu funkciju pieder .
komentēt : Ir tendences Eiropā un Amerikā , lai ierobežotu tā lietošanu pārtikā
E450 (E 400-499 Riepas , biezinātāji , stabilizatori un emulgatori)
brīdinājums : Ieteicams izvairīties no tās izmantošanu .
komentēt : Lai gan nav zināmas blakusparādības lietošanu nātrija hidroksīdu nelielos daudzumos , kas lielos daudzumos var būt ļoti kaitīgs . Aizliegumu Austrālijā šī iemesla dēļ .\r\n
E330 (E 300-399 antioksidantiem, minerālvielām un skābuma regulētāji)
brīdinājums : Nav pierādījumu par kaitīgu ietekmi .
komentēt : Ko izmanto, lai paskābināšanos pārtikas produktu . , kas iegūti no citrusaugļiem . Atrasti cepumi, saldētas zivis, sieru un citus piena produktus , zīdaiņu pārtikai , kūkas, zupas, rudzu maize, bezalkoholiskie dzērieni , fermentēti gaļas produkti .
E338 (E 300-399 antioksidantiem, minerālvielām un skābuma regulētāji)
brīdinājums : Nav pierādījumu par kaitīgu ietekmi .
komentēt : Izmanto, lai paskābināšanos pārtikas produktu . Sagatavots pēc fosfātu rūdas . mitrumu sieru un to atvasinājumu .. Nav pierādījumi nelabvēlīgai ietekmei .
E444 (E 400-499 Riepas , biezinātāji , stabilizatori un emulgatori)