fosforus diperlukan untuk pembahagian sel badan , meningkatkan jisim otot , menyokong kerja-kerja jantung, buah pinggang dan sistem saraf . juga terlibat dalam penyerapan lemak . yang terkandung dalam keju kambing , kuning telur , beras , bijan , bunga matahari , walnut ,
E410 (E 400-499 Tayar , pemekat , penstabil dan pengemulsi)
Ulasan : Disediakan dari akasia tertentu . Digunakan dalam lolipop dan lebih . gula-gula menghisap , rempah , beberapa produk tepung , sos , jus buah-buahan , sering kopi bebas Kafeina pengganti coklat . Bolehkah menurunkan kolesterol darah .
Ulasan : Kalsium dan natrium sakarin adalah pemanis tiruan yang diperolehi daripada toluena ( karsinogen yang diketahui ) . Pada tahun 1977 ia adalah dilarang di Amerika Syarikat , yang telah dipulihkan selepas penggunaannya dalam label wajib yang berikut: \
amaran : Penggunaan dalam kuantiti yang besar adalah berbahaya untuk kesihatan . Hati gagal untuk memproses ia serta-merta menjadi tenaga dan menukarkan kepada lemak . Meningkatkan risiko masalah kardiovaskular , rintangan insulin dan diabetes .
Ulasan : Menyediakan tubuh dengan hanya kalori tanpa mineral , vitamin dan lain-lain nutrien .
amaran : Tidak disyorkan untuk digunakan pada kanak-kanak .
Ulasan : Selain minuman beralkohol , makanan yang dipanggang , keju , gula-gula , perasa, beberapa makanan sejuk beku , sos , kuih-muih , pengganti gula , ia juga digunakan dalam kosmetik sebagai antiseptik dalam sesetengah ubat batuk atau anti - kulat dalam salap , dan lain-lain . . Ia boleh
amaran : Mungkin menjadi lebih teruk semasa asma dan sebab kemerahan dan gatal-gatal pada kulit .
Ulasan : pengawet digunakan untuk meningkatkan rasa makanan yang berkualiti rendah . Dalam kuantiti yang besar (lebih daripada 25 mg . Daripada 250 ml . ) Apakah yang terkandung di dalam minuman oren . berwarna Masukkan susu dan produk daging , rempah , sos , barangan bakar , lolipop .
amaran : Ia telah undefined kesan pada kesihatan . Ia adalah lebih baik untuk tidak menghabiskannya .
Ulasan : Berasal dari bahan kimia di dalam makmal dan sama sekali tidak mempunyai nilai pemakanan . Setiap perisa tiruan dalam industri makanan mempunyai kesan berbahaya pada kesihatan .
Ulasan : Orange - kuning pewarna . Dalam tubuh manusia bertukar menjadi vitamin A . berkumpul di dalam hati . Terletak dalam lobak merah dan buah-buahan lain berwarna oren atau kuning dan sayur-sayuran .
E330 (E 300-399 Antioksidan , mineral dan pengawal selia keasidan)
Ulasan : Digunakan untuk pengasidan produk makanan . Berasal daripada buah-buahan sitrus . Found dalam biskut , ikan beku , keju dan produk tenusu yang lain , makanan bayi , kek , sup , roti rai , minuman ringan , ditapai produk daging .
E331 (E 300-399 Antioksidan , mineral dan pengawal selia keasidan)
Ulasan : Digunakan untuk pengasidan produk makanan . Disediakan dari bijih fosfat . Kelembapan dalam keju dan derivatif mereka . Tiada bukti kesan buruk .
E356 (E 300-399 Antioksidan , mineral dan pengawal selia keasidan)