овесени ядки , овес са много питателна храна и най-добрият източник на калций сред зърна е изключително богата на фибри , съдържа редица витамини и минерали и е лесно смилаема .
rakentaa luita ja hampaita . mukana muita elintärkeitä orgaanisen toiminnot .niukkuuselementti voi johtaa vakaviin seurauksiinluuranko janormaalin toiminnan kehossa .