fosfors ir nepieciešama ķermeņa šūnu dalīšanās , lai palielinātu muskuļu masu , darba atbalstam sirds , nieres un nervu sistēmas . iesaistīts arī absorbcijas tauku . ietverto kazas sieru, olas dzeltenumu , rīsu, sezama, saulespuķu, riekstkoks ,
brīdinājums : Patēriņš lielos daudzumos ir bīstami veselībai .aknas nespēj apstrādāt to uzreiz uz enerģiju un pārvērš to taukos . Palielina risku sirds un asinsvadu problēmas , insulīna rezistenci un diabētu .
komentēt : Nodrošina organismu ar tikai kalorijas bez minerālvielu , vitamīnu un citu uzturvielu .
E306 (E 300-399 antioksidantiem, minerālvielām un skābuma regulētāji)
brīdinājums : Var izraisīt gastrītu vai ādas iekaisumu , traucēt asinsriti un methemoglobinēmija ( traucēta transporta skābekļa no asinīm uz organisma audos ) .
komentēt : E vitamīns ir atrodams augu eļļas ( sojas , kviešu , rīsu , kokvilnas , kukurūza uc . ) . . Tas irspēcīgs antioksidants . Aizsargā A vitamīnu no oksidēšanās . lieto kā piedevu margarīnā un mērcē .
E452 (E 400-499 Riepas , biezinātāji , stabilizatori un emulgatori)
brīdinājums : Nav pierādījumu par nelabvēlīgu blakusparādību
komentēt : Minerālu sāls , kas tiek izmantots zobu pastu , baltas krāsas , mazgāšanas . var iegūt no iežiem vai kauliem dzīvnieku .. Dažreiz lieto, lai samazinātu skābumu vīna un palielināt stabilitāti saldēti augļi un dārzeņi . lielās devās ir toksisks .
E338 (E 300-399 antioksidantiem, minerālvielām un skābuma regulētāji)
brīdinājums : Nav pierādījumu par kaitīgu ietekmi .
komentēt : Izmanto, lai paskābināšanos pārtikas produktu . Sagatavots pēc fosfātu rūdas . mitrumu sieru un to atvasinājumu .. Nav pierādījumi nelabvēlīgai ietekmei .
E339 (E 300-399 antioksidantiem, minerālvielām un skābuma regulētāji)
brīdinājums : Ņem lielos daudzumos traucēt normālu attiecību kalcija un fosfora organismā .
komentēt : Mineral sāls . lietotas kā caureju un nostiprināšanai krāsām tekstilrūpniecībā . ņem lielos daudzumos traucēt normālu attiecību kalcija un fosfora organismā .
E444 (E 400-499 Riepas , biezinātāji , stabilizatori un emulgatori)