pavadinimas :

Vitaminas B2

grupė : Vitaminai

reikia augimui ir reprodukcijai . dalyvauja plaukų , nagų ir odos . vystymuisi turiteigiamą poveikį vizija, akių nuovargį , apsaugo uždegimą burnos ertmės , palaiko kitų medžiagų virškinimą : angliavandenių, riebalų ir baltymų . šaltinių : pieno

produktas	Grafas ingredientus
brokoliai	(7) vitaminas C kalis vitaminas B3 Vitaminas B2 Vitaminas B1 kalcis geležies (0)
kopūstai	(4) vitaminas C Vitaminas B2 Vitaminas B1 vitaminas (0)
obuolys	(7) vitaminas C vitamino B17 kalis vitaminas E Vitaminas B2 Vitaminas B1 kalcis (0)
lęšis	(13) magnis Selenas Vitaminas B6 vitamino B17 fosforas kalis treonino Vitaminas B5 vitaminas B3 Vitaminas B2 Vitaminas B1 kalcis geležies (0)
morkos	(7) vitaminas C kalis Vitaminas B2 Vitaminas B1 vitaminas kalcis geležies (0)
svogūnas	(7) vitaminas C vitaminas K fosforas Vitaminas B2 Vitaminas B1 vitaminas kalcis (0)
porais	(7) vitaminas C Vitaminas B6 vitaminas E vitaminas B3 Vitaminas B2 Vitaminas B1 vitaminas (0)
svogūnai metai	(7) vitaminas C Vitaminas B6 vitaminas E vitaminas B3 Vitaminas B2 Vitaminas B1 vitaminas (0)
avokadas	(10) Omega 9 riebalų rūgštys vitaminas C magnis Vitaminas B6 vitaminas E Vitaminas B2 Vitaminas B1 vitaminas kalcis geležies (0)
bananai	(12) vitaminas C magnis vitaminas K Vitaminas B6 fosforas kalis vitamino D vitaminas B3 Vitaminas B2 Vitaminas B1 vitaminas geležies (0)