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Vitamina B1

Grupo : Vitaminas
Promove o crescimento. Facilita o processamento dos carboidratos. Manter o funcionamento normal do sistema nervoso, músculos e coração. Fontes: amendoim, a maioria dos vegetais, farelo, leite, levedura de cerveja, grãos de trigo.
Produtos Contagem ingredientes
Brócolis Brócolis
Repolho Repolho
Maçã Maçã
Lentilhas Lentilhas
(13) Magnésio
Selênio
Necessários em pequenas quantidades no corpo. Impede que o estresse oxidativo ea criação de radicais livres, suporta hormonas da tiróide no edifício.
A vitamina B6
A vitamina B6 ajuda a maioria dos sistemas do corpo humano para funcionar - incluindo cardiovascular, digestivo, sistema imunológico, muscular e nervoso. B6 é necessária para o desenvolvimento e função do cérebro correcta, bem como para a produção de certas hormonas.
vitamina b17
considerada uma cura para o cancro . recomendado profilático seu uso regular em pequenas quantidades , como qualquer outra vitamina .
Fósforo
O fósforo é necessário para a divisão celular do corpo, aumentar a massa muscular, apoiar o trabalho do coração, rins e sistema nervoso. Também estão envolvidos na absorção de gordura. Encontrado em queijo de cabra, gema de ovo, arroz, gergelim, girassol, nozes, carpa irritado, atum.
Potássio
Um elemento importante envolvida no metabolismo humano. Participa no transporte de oxigénio, bem como na separação de substâncias desnecessárias no corpo.
Treonina
Envolvido no metabolismo humano.
Vitamina B5
Participar no crescimento e desenvolvimento do sistema nervoso central, as funções das glândulas supra-renais na conversão de gordura e açúcar em energia. Necessário, e o sistema imunitário para a produção de anticorpos e em oposição a toxinas. É possível que o corpo sozinho pode sintetizar.
Vitamina B3
É necessário que o processo de formação de energia nas células. Parte de enzimas que ajudam a célula. Normalizar a função do estômago e pâncreas.
Vitamina B2
Necessário para o crescimento e reprodução. Participar no desenvolvimento de cabelo, unhas e pele. Tem um efeito benéfico sobre a visão, a fadiga ocular, impede a inflamação na cavidade oral, apoia a digestão de outras substâncias: hidratos de carbono, gorduras e proteínas.
Vitamina B1
Promove o crescimento. Facilita o processamento dos carboidratos. Manter o funcionamento normal do sistema nervoso, músculos e coração.
Cálcio
Constrói ossos e dentes. Envolvido em outras funções orgânicas vitais. A escassez do elemento pode levar a consequências graves para o esqueleto e no funcionamento normal do corpo.
Ferro
O ferro é um ingrediente vital. Ele constrói a hemoglobina e ajuda o transporte de oxigênio para as células e, assim, contribui para a formação de energia, vitalidade, crescimento e combater organismos externos.
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Cenouras Cenouras
Amendoins Amendoins
Cebola
(7) Vitamina K
A vitamina K é necessária para a coagulação do sangue ingrediente - previne o sangramento. Existe uma necessidade de fígado e para a utilização com sucesso de cálcio. Você deve comer muito dela.
Fósforo
O fósforo é necessário para a divisão celular do corpo, aumentar a massa muscular, apoiar o trabalho do coração, rins e sistema nervoso. Também estão envolvidos na absorção de gordura. Encontrado em queijo de cabra, gema de ovo, arroz, gergelim, girassol, nozes, carpa irritado, atum.
Vitamina B2
Necessário para o crescimento e reprodução. Participar no desenvolvimento de cabelo, unhas e pele. Tem um efeito benéfico sobre a visão, a fadiga ocular, impede a inflamação na cavidade oral, apoia a digestão de outras substâncias: hidratos de carbono, gorduras e proteínas.
Vitamina B1
Promove o crescimento. Facilita o processamento dos carboidratos. Manter o funcionamento normal do sistema nervoso, músculos e coração.
Vitamina A
A vitamina A tem várias funções: é importante para o crescimento e desenvolvimento, a manutenção do sistema imune e uma boa visão.
Vitamina C
Envolvido na formação de tecidos humanos. Impulsionar o sistema imunológico. Efeito favorável sobre a cicatrização de feridas. É extremamente útil para atletas e pessoas com atividade física.
Cálcio
Constrói ossos e dentes. Envolvido em outras funções orgânicas vitais. A escassez do elemento pode levar a consequências graves para o esqueleto e no funcionamento normal do corpo.
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Trigo Trigo
arroz branco arroz branco
arroz integral arroz integral
(9) Magnésio
Selênio
Necessários em pequenas quantidades no corpo. Impede que o estresse oxidativo ea criação de radicais livres, suporta hormonas da tiróide no edifício.
A vitamina B6
A vitamina B6 ajuda a maioria dos sistemas do corpo humano para funcionar - incluindo cardiovascular, digestivo, sistema imunológico, muscular e nervoso. B6 é necessária para o desenvolvimento e função do cérebro correcta, bem como para a produção de certas hormonas.
Fósforo
O fósforo é necessário para a divisão celular do corpo, aumentar a massa muscular, apoiar o trabalho do coração, rins e sistema nervoso. Também estão envolvidos na absorção de gordura. Encontrado em queijo de cabra, gema de ovo, arroz, gergelim, girassol, nozes, carpa irritado, atum.
Potássio
Um elemento importante envolvida no metabolismo humano. Participa no transporte de oxigénio, bem como na separação de substâncias desnecessárias no corpo.
Vitamina E
Suporta o fornecimento de oxigênio nas células e do corpo e rejuvenesce-los, reduz a pressão arterial. É também útil para a fadiga do coração.
Vitamina B3
É necessário que o processo de formação de energia nas células. Parte de enzimas que ajudam a célula. Normalizar a função do estômago e pâncreas.
Vitamina B1
Promove o crescimento. Facilita o processamento dos carboidratos. Manter o funcionamento normal do sistema nervoso, músculos e coração.
Ferro
O ferro é um ingrediente vital. Ele constrói a hemoglobina e ajuda o transporte de oxigênio para as células e, assim, contribui para a formação de energia, vitalidade, crescimento e combater organismos externos.
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