Jina :

vitamini c

Group : vitamini
vitamini c ni antioxidant nguvu ambayo inalinda mwili kutoka bakteria na virusi, na anti-inflammatory na antiallergic athari, kuimarisha mfumo wa kinga na kuongezeka kwa ufanisi wa vitamini nyingine (vitamini , B1, B2 , B5, vitamini e) . ina mali anti-cancer ,
bidhaa Hesabu viungo
nyekundu beet (9) (0)
pilipili (10) (0)
avocado (10) (0)
ndizi (12) (0)
kiwi (6) (0)
machungwa (7) (0)
persikor (5) (0)
cherries (12) (0)
apples (6) (0)
jordgubbar (9) (0)
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