nama :

kalium

Kumpulan : mineral

elemen penting yang terlibat dalam metabolisme manusia . Menyertai pengangkutan oksigen , dan juga dalam pengasingan bahan-bahan yang tidak diperlukan daripada badan . sumber : tomato , kentang , buah-buahan sitrus , pisang , bunga matahari , tembikai , sayur-sayuran berdaun hijau .

produk	Count bahan-bahan
asparagus	(10) vitamin c vitamin k Honey Vitamin B6 fosforus kalium vitamin b3 vitamin b2 vitamin b1 vitamin yang (0)
oren	(7) vitamin c kalium vitamin b3 vitamin b2 vitamin b1 vitamin yang kalsium (0)
tembikai	(7) vitamin c magnesium vitamin k fosforus kalium vitamin yang kalsium (0)
ceri	(12) vitamin c magnesium vitamin k Vitamin B6 fosforus kalium vitamin e Vitamin B5 vitamin b2 vitamin yang kalsium besi (0)
strawberi	(9) vitamin c omega 3 asid lemak magnesium vitamin k Vitamin B6 vitamin B17 kalium Vitamin B5 vitamin b2 (0)
madu	(5) magnesium fosforus kalium kalsium besi (0)
	(9) vitamin c Vitamin B6 fosforus kalium vitamin b2 vitamin b1 vitamin yang kalsium besi (0)
	(6) vitamin c selenium kalium vitamin yang kalsium besi (0)
	(13) vitamin c magnesium Honey selenium Vitamin B6 fosforus kalium vitamin e Vitamin B5 vitamin b3 vitamin b2 vitamin b1 kalsium (0)
	(11) vitamin c magnesium Honey Vitamin B6 fosforus kalium Vitamin B5 vitamin b2 vitamin b1 kalsium besi (0)