ad :

vitamin e

qrup : Vitaminlər

yumurta . , ispanaq , badam , fındıq , buğda, maral qida : hüceyrələri oksigen və bədən çatdırılması dəstəkləyir və onlara rejuvenates , bu da ürək yorğunluq . mənbələri faydalıdır qan təzyiqi . azaldır

məhsul	maddələr sayı
şaftalı	(5) vitamin c vitamin b17 vitamin e vitamin a dəmir (0)
albalı	(12) vitamin c Maqnezium vitamin k Vitamin B6 fosfor kalium vitamin e vitamin b5 vitamin b2 vitamin a kalsium dəmir (0)
alma	(6) vitamin c kalium vitamin e vitamin b2 vitamin b1 kalsium (0)
Noxud	(4) Maqnezium fosfor vitamin e dəmir (0)
	(13) vitamin c Maqnezium bal selenium Vitamin B6 fosfor kalium vitamin e vitamin b5 vitamin b3 vitamin b2 vitamin b1 kalsium (0)
	(10) vitamin c Maqnezium Vitamin B6 fosfor kalium vitamin e vitamin d vitamin b2 vitamin b1 vitamin a (0)
	(6) omega 3 yağ turşuları Maqnezium fosfor vitamin e kalsium dəmir (0)
	(9) Maqnezium selenium Vitamin B6 vitamin e vitamin b2 vitamin b1 vitamin a kalsium dəmir (0)
	(3) omega 3 yağ turşuları vitamin e kalsium (0)
	(12) vitamin c B12 omega 3 yağ turşuları bal selenium fosfor kalium vitamin e vitamin b5 vitamin a kalsium dəmir (0)

11 - 20 cəmi29