ім'я :

калій

Група : корисні копалини

Важливим елементом бере участь в обміні речовин людини . Бере участь у транспорт кисню, а також у поділі непотрібних речовин з організму . джерел : помідори, картопля , цитрусові , банани , соняшнику, дині, зелені листові овочі .

продукт	Граф інгредієнти
спаржа	(10) вітамін С вітамін К мед Вітамін В6 фосфор калій вітамін В3 Вітамін В2 Вітамін B1 вітамін (0)
апельсини	(7) вітамін С калій вітамін В3 Вітамін В2 Вітамін B1 вітамін кальцій (0)
диня	(7) вітамін С магній вітамін К фосфор калій вітамін кальцій (0)
вишня	(12) вітамін С магній вітамін К Вітамін В6 фосфор калій вітамін Е Вітамін В5 Вітамін В2 вітамін кальцій залізо (0)
яблука	(6) вітамін С калій вітамін Е Вітамін В2 Вітамін B1 кальцій (0)
мед	(5) магній фосфор калій кальцій залізо (0)
	(9) вітамін С Вітамін В6 фосфор калій Вітамін В2 Вітамін B1 вітамін кальцій залізо (0)
	(6) вітамін С селен калій вітамін кальцій залізо (0)
	(13) вітамін С магній мед селен Вітамін В6 фосфор калій вітамін Е Вітамін В5 вітамін В3 Вітамін В2 Вітамін B1 кальцій (0)
	(11) вітамін С магній мед Вітамін В6 фосфор калій Вітамін В5 Вітамін В2 Вітамін B1 кальцій залізо (0)