విటమిన్ ఒక రూపం సహాయపడుతుంది మరియు నిర్వహించడానికి ఆరోగ్యకరమైన చర్మం, దంతాలు , ఎముకలు మరియు మృదువైన కణజాలం మరియు ముఖ్యంగా తక్కువ కాంతి . , కంటి . విటమిన్ ఒక రెటీనా వర్ణాలను ఉత్పత్తి మంచి దృష్టి ప్రోత్సహిస్తుంది ఎందుకంటే అది కూడా రెటినోల్ అంటారు . కణత్వచం అది కూడా కావచ్చు