Názov :

Vitamín B2

skupina : vitamíny

Potrebné pre rast a množenie . sa podieľa na vlasy , nechty a pokožku . má priaznivý vplyv na videnie , únava očí , prevenciu zápalu v ústnej dutine , pomáha tráveniu iných látok : sacharidy , tuky a bielkoviny .

produkt	gróf zložky
brokolica	(7) vitamín C draslík vitamín B3 Vitamín B2 Vitamín B1 vápnik železo (0)
kapusta	(4) vitamín C Vitamín B2 Vitamín B1 Vitamín A (0)
Jablko	(7) vitamín C vitamín B17 draslík vitamín E Vitamín B2 Vitamín B1 vápnik (0)
šošovka	(13) Magnézium selén Vitamín B6 vitamín B17 Fosfor draslík treonín Vitamín B5 vitamín B3 Vitamín B2 Vitamín B1 vápnik železo (0)
Mrkva	(7) vitamín C draslík Vitamín B2 Vitamín B1 Vitamín A vápnik železo (0)
Cibule	(7) vitamín C Vitamín K Fosfor Vitamín B2 Vitamín B1 Vitamín A vápnik (0)
zelená cibuľa	(7) vitamín C Vitamín B6 vitamín E vitamín B3 Vitamín B2 Vitamín B1 Vitamín A (0)
cibule old	(7) vitamín C Vitamín B6 vitamín E vitamín B3 Vitamín B2 Vitamín B1 Vitamín A (0)
červenej repy	(9) vitamín C Magnézium Med draslík vitamín E vitamín B3 Vitamín B2 Vitamín B1 železo (0)
korenie	(10) vitamín C Magnézium Vitamín B6 Fosfor draslík vitamín B3 Vitamín B2 Vitamín A vápnik železo (0)