navn :

vitamin b1

gruppe : Vitaminer

fremmer vekst . forenkler behandlingen av karbohydrater . opprettholder normal funksjon av nervesystemet , muskler og hjerte . kilder: peanøtter, de fleste grønnsaker, kli , melk, ølgjær , hvete korn .

produkt	telle ingredienser
brokkoli	(7) vitamin c kalium vitamin b3 vitamin b2 vitamin b1 kalsium jern (0)
kål	(4) vitamin c vitamin b2 vitamin b1 vitamin en (0)
eple	(7) vitamin c vitamin B17 kalium vitamin e vitamin b2 vitamin b1 kalsium (0)
linse	(13) magnesium selen Vitamin B6 vitamin B17 fosfor kalium treonin vitamin b5 vitamin b3 vitamin b2 vitamin b1 kalsium jern (0)
gulrøtter	(7) vitamin c kalium vitamin b2 vitamin b1 vitamin en kalsium jern (0)
peanøtter	(3) serin vitamin f vitamin b1 (0)
løk	(7) vitamin c vitamin k fosfor vitamin b2 vitamin b1 vitamin en kalsium (0)
hvete	(5) fosfor kalium vitamin e vitamin b1 kalsium (0)
hvit ris	(8) magnesium selen Vitamin B6 fosfor kalium vitamin b3 vitamin b1 jern (0)
brun ris	(9) magnesium selen Vitamin B6 fosfor kalium vitamin e vitamin b3 vitamin b1 jern (0)

1 - 10 fra total45