navn :

kalium

gruppe : mineraler

et viktig element involvert i menneskets metabolisme . deltar i oksygen transport, samt ved separasjon av unødvendige stoffer fra kroppen . kilder: tomater, poteter, sitrusfrukter, bananer, solsikke , melon , grønne bladgrønnsaker .

produkt	telle ingredienser
brokkoli	(7) vitamin c kalium vitamin b3 vitamin b2 vitamin b1 kalsium jern (0)
persille	(6) vitamin c vitamin k kalium vitamin en kalsium jern (0)
eple	(7) vitamin c vitamin B17 kalium vitamin e vitamin b2 vitamin b1 kalsium (0)
sitron	(5) vitamin c magnesium kalium vitamin b5 kalsium (0)
linse	(13) magnesium selen Vitamin B6 vitamin B17 fosfor kalium treonin vitamin b5 vitamin b3 vitamin b2 vitamin b1 kalsium jern (0)
gulrøtter	(7) vitamin c kalium vitamin b2 vitamin b1 vitamin en kalsium jern (0)
poteter	(2) kalium asparagin (0)
hvete	(5) fosfor kalium vitamin e vitamin b1 kalsium (0)
hvit ris	(8) magnesium selen Vitamin B6 fosfor kalium vitamin b3 vitamin b1 jern (0)
brun ris	(9) magnesium selen Vitamin B6 fosfor kalium vitamin e vitamin b3 vitamin b1 jern (0)

1 - 10 fra total93