isem :

potassju

grupp : minerali

element importanti involuta fil-metaboliżmu ta uman . tipparteċipa fit-trasport ossiġnu , kif ukoll fil -separazzjoni ta 'sustanzi żejda mis -sorsi ġisem . : tadam , patata , frott taċ-ċitru, banana, ġirasol, bettieħa , ħxejjex bil-weraq ħodor .

prodott	Count ingredjenti
asparagu	(10) vitamina c vitamina k Għasel Vitamina B6 fosfru potassju vitamina b3 vitamina b2 vitamina b1 vitamina a (0)
bettieħa	(7) vitamina c manjesju vitamina k fosfru potassju vitamina a kalċju (0)
ċirasa	(12) vitamina c manjesju vitamina k Vitamina B6 fosfru potassju vitamina e vitamina B 5 vitamina b2 vitamina a kalċju ħadid (0)
tuffieħ	(6) vitamina c potassju vitamina e vitamina b2 vitamina b1 kalċju (0)
frawli	(9) vitamina c omega 3 fatty acids manjesju vitamina k Vitamina B6 vitamina B17 potassju vitamina B 5 vitamina b2 (0)
għasel	(5) manjesju fosfru potassju kalċju ħadid (0)
	(9) vitamina c Vitamina B6 fosfru potassju vitamina b2 vitamina b1 vitamina a kalċju ħadid (0)
	(6) vitamina c selenju potassju vitamina a kalċju ħadid (0)
	(13) vitamina c manjesju Għasel selenju Vitamina B6 fosfru potassju vitamina e vitamina B 5 vitamina b3 vitamina b2 vitamina b1 kalċju (0)
	(11) vitamina c manjesju Għasel Vitamina B6 fosfru potassju vitamina B 5 vitamina b2 vitamina b1 kalċju ħadid (0)