名前 :

蜂蜜

グループ : ミネラル

赤血球および神経系の発達に関与するが、細胞内でエネルギーを生成するのに役立ちます。身体からの鉄の吸収を向上させます。定期的な消費は、心血管系の疾患を防ぎます

製品	食材を数える
アスパラガス	(10) ビタミンC ビタミンK 蜂蜜ビタミンB6 リンはカリウムビタミンB3 ビタミンB2 ビタミンB1 ビタミンA (0)
赤カブ	(9) ビタミンC マグネシウム蜂蜜カリウムビタミンE ビタミンB3 ビタミンB2 ビタミンB1 アイアン (0)
ニンニク	(10) ビタミンC 蜂蜜セレンビタミンB6 リンはビタミンB2 ビタミンB1 ビタミンA カルシウムアイアン (0)
	(13) ビタミンC マグネシウム蜂蜜セレンビタミンB6 リンはカリウムビタミンE ビタミンB5 ビタミンB3 ビタミンB2 ビタミンB1 カルシウム (0)
	(11) ビタミンC マグネシウム蜂蜜ビタミンB6 リンはカリウムビタミンB5 ビタミンB2 ビタミンB1 カルシウムアイアン (0)
	(10) ビタミンC 蜂蜜ビタミンB6 リンはビタミンB3 ビタミンB2 ビタミンB1 ビタミンA カルシウムアイアン (0)
	(6) マグネシウム蜂蜜ビタミンB5 ビタミンB3 ビタミンB2 ビタミンB1 (0)
	(12) ビタミンC B12 オメガ3脂肪酸蜂蜜セレンリンはカリウムビタミンE ビタミンB5 ビタミンA カルシウムアイアン (0)
セントジョンズワート	(7) ビタミンC マグネシウム蜂蜜カリウムビタミンE ビタミンA アイアン (0)