Name :

kalíum

Group : steinefni

mikilvægur þáttur sem taka þátt í umbrotum manna . þátt í súrefnisflutning , auk þess að skilja óþarfa efna úr líkamanum . heimildum : tómatar , kartöflur, sítrus ávexti, bananar , sólblómaolía , melónu , grænu grænmeti .

vara	telja efni
aspas	(10) c vítamín K vítamín Honey B6-vítamín fosfór kalíum B3 vítamín b2 vítamín b1 vítamín a vítamín (0)
appelsínur	(7) c vítamín kalíum B3 vítamín b2 vítamín b1 vítamín a vítamín kalsíum (0)
melóna	(7) c vítamín magnesíum K vítamín fosfór kalíum a vítamín kalsíum (0)
kirsuber	(12) c vítamín magnesíum K vítamín B6-vítamín fosfór kalíum E-vítamín B5 vítamín b2 vítamín a vítamín kalsíum járn (0)
jarðarber	(9) c vítamín Omega 3 fitusýrur magnesíum K vítamín B6-vítamín B17 vítamín kalíum B5 vítamín b2 vítamín (0)
hunang	(5) magnesíum fosfór kalíum kalsíum járn (0)
	(9) c vítamín B6-vítamín fosfór kalíum b2 vítamín b1 vítamín a vítamín kalsíum járn (0)
	(6) c vítamín selen kalíum a vítamín kalsíum járn (0)
	(13) c vítamín magnesíum Honey selen B6-vítamín fosfór kalíum E-vítamín B5 vítamín B3 vítamín b2 vítamín b1 vítamín kalsíum (0)
	(11) c vítamín magnesíum Honey B6-vítamín fosfór kalíum B5 vítamín b2 vítamín b1 vítamín kalsíum járn (0)