név :

kálium

csoport : ásványok

fontos eleme , amely az emberi anyagcserét . vesz részt az oxigén szállítása , valamint a szétválasztása felesleges anyagokat a szervezetből . Forrás: paradicsom, burgonya , citrusfélék , banán , napraforgómag , dinnye , zöld leveles zöldségek .

termék	gróf összetevők
brokkoli	(7) C-vitamin kálium B3-vitamin B2-vitamin B1-vitamin kalcium vas (0)
petrezselyem	(6) C-vitamin K-vitamin kálium a-vitamin kalcium vas (0)
alma	(7) C-vitamin vitamin b17 kálium e-vitamin B2-vitamin B1-vitamin kalcium (0)
citrom	(5) C-vitamin magnézium kálium B5-vitamin kalcium (0)
lencse	(13) magnézium Szelén A B6-vitamin vitamin b17 foszfor kálium treonin B5-vitamin B3-vitamin B2-vitamin B1-vitamin kalcium vas (0)
sárgarépa	(7) C-vitamin kálium B2-vitamin B1-vitamin a-vitamin kalcium vas (0)
burgonya	(2) kálium aszparagin (0)
búza	(5) foszfor kálium e-vitamin B1-vitamin kalcium (0)
fehér rizs	(8) magnézium Szelén A B6-vitamin foszfor kálium B3-vitamin B1-vitamin vas (0)
barna rizs	(9) magnézium Szelén A B6-vitamin foszfor kálium e-vitamin B3-vitamin B1-vitamin vas (0)

1 - 10 a teljes93