název :

vitamin b2

skupina : Vitamíny

potřebný pro růst a reprodukci . podílet se na vývoji vlasů , nehtů a kůže . mápříznivý vliv na zrak, únava očí , zabraňuje záněty v ústní dutině , podporuje trávení jiných látek : sacharidů, tuků a bílkovin . zdroje : mléko

produkt	hrabě přísady
brokolice	(7) vitamin C draslík vitaminu B3 vitamin b2 Vitamin B1 vápník železo (0)
zelí	(4) vitamin C vitamin b2 Vitamin B1 vitamin (0)
jablko	(7) vitamin C vitamin B17 draslík vitamin E vitamin b2 Vitamin B1 vápník (0)
čočka	(13) Magnézium Selen Vitamin B6 vitamin B17 fosfor draslík threonin vitamín b5 vitaminu B3 vitamin b2 Vitamin B1 vápník železo (0)
mrkev	(7) vitamin C draslík vitamin b2 Vitamin B1 vitamin vápník železo (0)
cibule	(7) vitamin C vitamin K fosfor vitamin b2 Vitamin B1 vitamin vápník (0)
zelená cibule	(7) vitamin C Vitamin B6 vitamin E vitaminu B3 vitamin b2 Vitamin B1 vitamin (0)
cibule old	(7) vitamin C Vitamin B6 vitamin E vitaminu B3 vitamin b2 Vitamin B1 vitamin (0)
pepř	(10) vitamin C Magnézium Vitamin B6 fosfor draslík vitaminu B3 vitamin b2 vitamin vápník železo (0)
avokádo	(10) Omega 9 mastné kyseliny vitamin C Magnézium Vitamin B6 vitamin E vitamin b2 Vitamin B1 vitamin vápník železo (0)