nom :

ferro

grup : minerals
el ferro és un ingredient vital . es construeix l'hemoglobina i ajuda a transportar oxigen a les cèl·lules i per tant contribueix a la formació de l'energia, la vitalitat , el creixement i la lluita contra els organismes externs . que es troba en els espinacs , enciam , rave , fesols , llenties , peix i ous .
producte conti ingredients
fesols (7) (0)
carbassó (5) (0)
préssecs (5) (0)
dates (8) (1)
cireres (12) (0)
all (10) (0)
mel (5) (0)
cigró (4) (0)
(9) (0)
(6) (0)
21 - 30 del total de116