Име :

Омега 9 мастни киселини

Група : Минерали

Омега 9 мастните киселини имат незаменима роля в структурата на клетките. Освен това намаляват холестерола и предпазват от заболявания свързани с кръвоносната система, предпазва и от рак на гърдата. Полезни са както другите мастни киселини и за имунната система. Съдържат се в зехтина, лененото масло, бадемите, авокадото.