неабходна для засваення кальцыя і фосфару . спрыяе моцных костак і зубоў . , прынятыя разам з вітамінам А і вітамінам З вельмі добра для здароўя . крыніца : сонечнага святла або прадуктаў харчавання : рыбін тлушч , сардзіны , селядзец , ласось , тунец , малако і малочныя прадукты .