ad :

kalium

qrup : faydalı qazıntılar

pomidor, kartof , sitrus meyvələri , banan, günəbaxan , qovun, yaşıl yarpaqlı tərəvəzlər . : . iştirak oksigen nəqliyyat , eləcə də bədən . mənbələrdən lazımsız maddələrin ayrılması insan mübadiləsində iştirak mühüm element

məhsul	maddələr sayı
qulançar	(10) vitamin c vitamin k bal Vitamin B6 fosfor kalium vitamin b3 vitamin b2 vitamin b1 vitamin a (0)
portağal	(7) vitamin c kalium vitamin b3 vitamin b2 vitamin b1 vitamin a kalsium (0)
yemiş	(7) vitamin c Maqnezium vitamin k fosfor kalium vitamin a kalsium (0)
albalı	(12) vitamin c Maqnezium vitamin k Vitamin B6 fosfor kalium vitamin e vitamin b5 vitamin b2 vitamin a kalsium dəmir (0)
alma	(6) vitamin c kalium vitamin e vitamin b2 vitamin b1 kalsium (0)
bal	(5) Maqnezium fosfor kalium kalsium dəmir (0)
	(9) vitamin c Vitamin B6 fosfor kalium vitamin b2 vitamin b1 vitamin a kalsium dəmir (0)
	(6) vitamin c selenium kalium vitamin a kalsium dəmir (0)
	(13) vitamin c Maqnezium bal selenium Vitamin B6 fosfor kalium vitamin e vitamin b5 vitamin b3 vitamin b2 vitamin b1 kalsium (0)
	(11) vitamin c Maqnezium bal Vitamin B6 fosfor kalium vitamin b5 vitamin b2 vitamin b1 kalsium dəmir (0)